HypnoNatal®
Hypnose Grossesse Montélimar - Hypnose Accouchement Montélimar - HypnoNatal Montélimar - Drôme - Ardèche
Vous souhaitez vivre votre grossesse le plus sereinement possible
&
appréhender positivement l’accouchement ?
Découvrez l'HypnoNatal®
Hypnose pour la grossesse et l'accouchement à Montélimar et alentours en Drôme Ardèche.
L’accompagnement par l’hypnose vous permet l’utilisation de l’auto hypnose et notamment d’agir mentalement sur la perception de la douleur le jour de l’accouchement.
L'HypnoNatal, qu'est ce que c'est ?
C’est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores spécialement créées pour la grossesse et l‘accouchement.
Issue de l’hypnose Ericksonienne, la méthode HypnoNatal a été créée par Lise Bartoli il y a une vingtaine d’années.
Cette méthode vous aidera à développer toutes vos ressources les plus positives et reprendre confiance en vos compétences à devenir mère.
Une naissance en conscience et en confiance que vous pourrez vivre pleinement et activement !
Les bienfaits de l'HypnoNatal
– Vous relaxer
– Communiquer avec votre bébé in utero
– Apaiser les tensions lors de la grossesse
– Soulager les maux de la grossesse
– Surmonter le stress et la peur
– Lors de l’accouchement, agir mentalement sur la perception de la douleur
– Renforcer votre assurance et votre intuition
– Intensifier le lien mère – enfant
– Stimuler votre énergie
– Profiter d’un sommeil réparateur
– Augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives
– Renforcer le sentiment de confiance vis à vis de votre accouchement
L'HypnoNatal, pour qui ?
Pour toutes les femmes, tous les couples, quelque soit votre projet de naissance.
Pour les femmes avec des peurs ou des croyances sur l’accouchement (vécu personnel ou familial, histoires entendues…).
Pour toutes les femmes qui souhaitent aborder sereinement l’accouchement, le post partum.
Votre partenaire est le bienvenu lors des séances et notamment lors de la première afin qu’il puisse expérimenter l’hypnose et de pouvoir échanger sur son ressenti. Il est également invité à participer à la dernière séance quelques semaines avant votre date prévue d’accouchement afin de pouvoir vous soutenir au mieux le jour de votre accouchement.
Le programme HypnoNatal
Le programme se décompose en 4 séances espacées de plusieurs semaines.
Idéalement le programme est à débuter entre le 4eme et le 6eme mois de grossesse (si vous êtes plus avancée dans la grossesse, nous pouvons cependant nous adapter).
Les outils
Je vous délivre un livret de suivi ainsi que les enregistrements des séances effectuées ensemble afin que vous puissiez vous exercer entre les séances. Plus vous pratiquez, plus les bénéfices se feront sentir.
Déroulé d'une séance (1h30)
1) un temps d’échange autour de votre grossesse, votre projet, votre vécu, vos peurs… afin d’adapter la séance à vous et vos besoins.
2) un temps d’hypnose de 30 minutes environ.
3) un débriefing sur vos ressentis suite à cette séance et les outils à votre disposition.
La physiologie de l’accouchement sera abordée en séance 4.
INFOS PRATIQUES
Tarifs :
1 séance (1h30) : 60€
Les 4 séances : 210 €
Le cycle complet (4 séances) est recommandé si vous souhaitez mettre en place l’outil HypnoNatal au moment de la naissance. Cependant, il est également possible de faire une séance ponctuelle. Nous pouvons également adapter le programme si votre grossesse est déjà avancée.
Contactez moi afin que l’on puisse en discuter et ajuster le programme à votre situation.
Les tarifs indiqués sont pour un déplacement à votre domicile à 20km autour de La Coucourde (26740). Un déplacement au delà est possible avec des frais de déplacement en supplément. Les séances sont également possibles en visio.
Cette méthode vient en complément d’un suivi médical par une sage femme, un gynécologue ou un médecin.
Plus d’information sur l’hypnonatal sur le site de Lise Bartoli.